4 posturas de Yoga para aliviar cólicos menstruales
¿Yoga para aliviar cólicos menstruales? Sí, te mostramos cómo.
Si hay algo que puede arruinar tu día, es la aparición de dolorosos calambres menstruales; lo que te hace querer deshacerte de tus planes y acurrucarte en la cama. Si deseas encontrar algún alivio para este síntoma popular del síndrome premenstrual, tu mat de yoga o algún lugar suave son buen lugar para comenzar.
En el siguiente video tutorial te mostramos 4 de las mejores asanas o posturas de yoga para aliviar cólicos menstruales que acompañan a tu ciclo.
